الشبكة نت فوت موقع رياضي شامل
إصابات العضلات الوترية في كرة القدم : جديد
ماهي العضلات الوترية؟
العضلات الوترية هي مجموعة العضلات الخلفية المقابلة للعضلات الرباعية الرؤوس الأمامية، وهي أيضا عضلات كبيرة الحجم وتنقسم العضلات الوترية إلى ثلاث عضلات
– العضلة النصف وترية Le semi-tendineux
– العضلة النصف الغشائية Le semi-membraneux
– العضلة ثنائية الرؤوس الفخذية Le biceps fémoral
ماهي نسب إصابة العضلات الوترية في كرة القدم:
– يعتبر هذا النوع من الإصابات الأكثر شيوعًا في الرياضات الجماعية (الملاعب الكبيرة) مثل كرة القدم.
– يمثل 19 %من مجمل إصابات لاعب كرة القدم.
– بينما تشير دراسات (Bruce et al) أن نسب الاصابات على مستوى عضلات الفخذ الخلفية تقارب 37 % من مجموع باقي الاصابات الرياضية للاعب كرة القدم منها ما يقارب 72 % تحدث بسبب الحركات الانفجارية والتسارعات.
– يؤكد (Dadebo et al) بان هذا النوع من الاصابات سجل ما يقارب 11% من مجمل الاصابات في مرحلة بداية التحضير البدني و 12% من مجمل الاصابات في مرحلة المنافسة في البطولة الانجليزية في العشر السنوات الأخير ،و 13 % و 16% من مجمل الاصابات في البطولة النروجية و الأيسلندية تواليا.
– يضيف Gillquist أن البطولات الأوربية تسجل ما نسبته 17% من مجمل الاصابات.
– معدل تكرار إصابات العضلات الوترية للاعب كرة القدم:
– لإصابات أوتار الركبة معدل تكرار مرتفع للغاية: ففي كرة القدم الإنجليزية المحترفة ، تكررت إصابات أوتار الركبة بين 12٪ و 48٪ من مجمل اللاعبين المصابين، أي حسب نفس الدراسات فإن معدل تكرار إصابات أوتار الركبة في يبلغ ضعف معدل تكرار الإصابات الأخرى في كرة القدم الإنجليزية المحترفة.
– يتعرض 34٪ من اللاعبين لإصابة في أوتار الركبة في غضون عام من عودتهم للعب بعد أول إصابات إجهاد في أوتار الركبة بنسبة احتمال تكرار الإصابة تقدر 13 % خلال الأسبوع الأول من العودة للمنافسة.
– درجات إصابات العضلات الوترية في كرة القدم :
– يجمع المختصون بأن إصابة العضلات الوترية في كرة القدم لها ثلاث درجات :
– الدرجة الأولى: تشوه طفيف مع الحد الأدنى من تمزق الوحدة العضلية الوترية وفقدان طفيف للقوة تلزم اللاعب بالتوقف لمدة 17 ± 10 يوما.
– الدرجة الثانية: إجهاد شديد تمزق في الوحدة العضلية الوترية وفقدان كبير في القوة مما أدى إلى قيود وظيفية كبيرة تلزم اللاعب بالتوقف لمدة 22 ± 11 يوما .
– الدرجة الثالثة: رضح مجهري شديد مع تمزق كامل لوحدة الوتر العضلي والمرتبط بإعاقة وظيفية شديدة تلزم اللاعب بالتوقف لمدة 73 ± 60 يوما.
– مضاعفات إصابات العضلات الوترية :
حسب دراسات Muckle فان الاصابات المتكررة على مستوى العضلات الوترية قد ينتج عنها :
– تشوهات في العمود الفقري والعضلات القطنية.
– ظهور مشاكل في الغضروف المفصلي في الركبة.
– والتصاق العصب المأبضي الجانبي.
– قوة غير طبيعية في عضلات الفخذ.
-واعتلال الأعصاب.
-خلل وظيفي في العصب الوركي بسبب إصابة التوتر المزمن في أوتار الركبة.
أسباب إصابات العضلات الوترية في كرة القدم :
– الحركات الانفجارية
– مدى تمدد العضلات الأمثل.
-نقص في مرونة العضلات.
– عدم توازن القوة بين العضلات القابضة والباسطة وبين الجهة اليمنى والجهة اليسرى.
– نتيجة الاحماء غير الفعال .
– وإصابة أسفل الظهر.
– وزيادة التوتر العصبي العضلي.
-البنية التشريحية للعضلات.
– السن.
-الإصابة السابقة.
– الزيادة المفاجئة في حجم عدد التسارعات .
بقلم المحضر البدني الدكتور عبدالله منصوري
About Author
